MARZO DONNA 2026 – Equilibriste del quotidiano: l’armonia possibile tra lavoro, famiglia e sé
Martedì 24 marzo 2026
“Equilibriste del quotidiano: l’armonia possibile tra lavoro, famiglia e sé”
Relatori: dr.ssa Lorena Boscaro, psicologa e psicoterapeuta
dr.ssa Annalisa Enrico, psicologa e psicoterapeuta
Un incontro rivolto a donne che desiderano fermarsi a riflettere sul delicato equilibrio tra impegni professionali, responsabilità familiari e spazio personale.
La prima parte dell’incontro sarà dedicata a una riflessione condivisa sul mito della “superdonna”, sull’ideale dell’iper-efficienza e sul tema del carico mentale, spesso invisibile ma profondamente incisivo nella vita quotidiana. Attraverso uno sguardo psicologico e uno spazio di confronto, verranno messi in luce i meccanismi che alimentano stress e senso di inadeguatezza.
Seguirà una parte esperienziale con un esercizio pratico sulla distribuzione del tempo nei diversi ambiti di vita, per favorire una maggiore consapevolezza delle proprie priorità e dei propri bisogni. L’incontro si concluderà con la condivisione di strategie concrete per promuovere un’armonia possibile tra lavoro, famiglia e tempo per sé, valorizzando il benessere personale come risorsa fondamentale.
Un’occasione per prendersi uno spazio di ascolto, confronto e cura di sé, all’interno di un percorso dedicato alle donne.
Costo: GRATUITO
PRENOTAZIONE NECESSARIA su info@esperire.net (MAX 20 partecipanti)