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SUMMARY:MARZO DONNA 2026 – Equilibriste del quotidiano: l’armonia possibile tra lavoro, famiglia e sé
DESCRIPTION:Martedì 24 marzo 2026\n“Equilibriste del quotidiano: l’armonia possibile tra lavoro, famiglia e sé”\nRelatori: dr.ssa Lorena Boscaro, psicologa e psicoterapeuta\n          dr.ssa Annalisa Enrico, psicologa e psicoterapeuta\nUn incontro rivolto a donne che desiderano fermarsi a riflettere sul delicato equilibrio tra impegni professionali, responsabilità familiari e spazio personale.\nLa prima parte dell’incontro sarà dedicata a una riflessione condivisa sul mito della “superdonna”, sull’ideale dell’iper-efficienza e sul tema del carico mentale, spesso invisibile ma profondamente incisivo nella vita quotidiana. Attraverso uno sguardo psicologico e uno spazio di confronto, verranno messi in luce i meccanismi che alimentano stress e senso di inadeguatezza.\nSeguirà una parte esperienziale con un esercizio pratico sulla distribuzione del tempo nei diversi ambiti di vita, per favorire una maggiore consapevolezza delle proprie priorità e dei propri bisogni. L’incontro si concluderà con la condivisione di strategie concrete per promuovere un’armonia possibile tra lavoro, famiglia e tempo per sé, valorizzando il benessere personale come risorsa fondamentale.\nUn’occasione per prendersi uno spazio di ascolto, confronto e cura di sé, all’interno di un percorso dedicato alle donne.\nCosto: GRATUITO\nPRENOTAZIONE NECESSARIA su info@esperire.net (MAX 20 partecipanti)\nScarica il volantino\n
URL:https://www.esperire.net/events/equilibriste-del-quotidiano-larmonia-possibile-tra-lavoro-famiglia-e-se-24-marzo-2026-803/
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LOCATION:Via Parnisetti, 12/A | Alessandria
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